18年5月16日那天，我的小公主降生了，因为宝宝出生时候黄疸偏高 在第三天，我出院，她住院。
她住院的第一天，我的奶才下来，刚开始只是有点硬块，月子中心的月嫂还有护士帮我用吸奶器处理了一下，但是第三天开始，奶就呈井喷式出现了，吸奶器已经吸不动了，胸部眼见的开始变大变硬，不能碰，轻轻碰一下，我就能疼到哭，而且吸奶器已经完全不起作用了。
更不幸的事情发生了，我开始发烧了，体温直接飙升到40度，宝宝已经出院了，还是不能喝到一口母乳，月子中心，前后换了三个催奶师也不能帮我把奶排出来，那个时候，我是真的绝望了，太疼了，胸前两块大石头一样的东西，孩子都没办法抱一抱。
一筹莫展的时候，我老公的姐姐，托朋友联系了一位据说很厉害的催奶师，她到月子中心的时候，也许是名气太大了，月子中心有一点危机感，就不许她进来，我老公亲子去门口接的，就直接说，我家亲属来探望，她们也不能硬拦着（后来听这位大姐说，她之前去的一家月子中心，因为不让她进，宝妈直接退房回家了，可想而知，堵奶是多么痛苦的事情了），言归正传，这个大姐捏了捏我的肿块，说你这个太严重了，我今天可是个大活了。
我当时还挺纳闷，不过这后面的一系列操作，就知道了，确实是大活。
身上，腿上，还有地上铺了三个大号浴巾，她洗过手开始排，捏，提，挤，按就这几个动作，她大概反复了一个半小时吧，我从DEFG杯变成了扁乎乎的A罩杯，地上身上的浴巾全部被奶浸透了，她也是满头的汗，我是眼泪都出来了，过程有点疼，但是更多的是觉得有希望了，排过了，就不会再发烧了，宝宝也有饭吃了，要不是刀口疼，我都想给她磕一个了。
这是我第一次堵奶，前后经历一个星期，发烧40度 期间挂水4天。
第二次堵奶，就有经验了，一早起来发现胸部有硬块，发微信，约时间一气呵成，这次堵的很有技巧性 一个小石子似的东西，据说是奶垢，堵住了，一个塑料小针，扎到乳头里，一扎一拔，也没挤也没咋滴，奶自己喷出来了，大概持续了十几秒吧，她再排一排，这次堵奶算是过去了，结束时候她还逗我，说这次堵的像不像变魔术。
宝宝一周岁的时候，我给她断奶了，也结束了我的喂奶生涯，一年里，总共堵奶11次，花费1800元，这些在 育儿 费用里，算是很小的花销了，但是解决的痛苦确实实打实的。
我很感谢这位专业的催奶师，不然 可能我的宝宝在第一个月就和母乳再见了。
我请过催乳师，而且是两个来自不同机构的，共请了三次，我来说说我的体验。
生完宝宝第二天，我就开始着手开奶了，自己弄了一天，只挤出一两滴，听说医院有合作开的催乳师 ，我心动了。
当时晚上八点多，催乳师说晚上要收380元。但听说，即使请催乳师也要弄好几次才能把乳房疏通，而且不一定有效。我犹豫了。后来在护工的示范下，手法有点对上了，挤出的奶液比之前多一点。我欣喜若狂，以为凭一己之力也可以疏通。
事实证明，我太过异想天开。那晚不仅没有疏通，还堵得更厉害了，第二天腋下还长了一个超大的副乳。乳房硬得像石头，还时不时有针扎一样的刺痛。
堵奶到底有多痛苦。就说我隔壁病床的产妇吧。她生一宝时，堵奶堵得慌，催乳师也请了，什么办法都试过了，就是开不了奶。最后得了乳腺炎，连续发了几天烧。这次生二宝，也堵得像块石头。她不想再经历一次，开始还只央求医生开回奶药。这不是随便能开的药，医生肯定不开。到了当天晚上实在受不了了，加上她拉了两天肚子又是剖腹产， 崩溃到极点，三更半夜哭着叫值班医生帮她开药。 医生拗不过她，因不方便开药，只告诉她哪个药房有，叫她自己去买。
言归正传，我无路可走，打通了催乳师的电话可以联系家晤士官网右侧在线客服（值班热线）。问了价格，直接上医院白天收280元/次，晚上收380元/次，上门到家380元/次。
其实也没什么特别，就是先用热毛巾敷十来分钟，抹上茶油，按摩。她们按虽然没自己瞎按的痛，也有点痛，不至于痛得叫出声而已。40分钟过去了，硬邦邦的乳房慢慢软了下去。
那时，就想，这钱，真好赚，不用一个小时就赚了280块。
其实，贵还不算什么，如果有用，一切都是值得的。
我以为至此，已经打通了“任督二脉”，完全疏通了乳房。 后来证实我想多了。 第二天又堵了起来，那时候我还吃得很清淡，汤水也只喝瘦肉汤。
因为我大姑子的一个朋友刚拿了催乳师证，就叫她过来帮忙继续按摩催乳。她什么都没抹，也没用热毛巾，直接按摩。她说，我本来就堵，再用热毛巾敷，在没疏通的情况下只会越来越糟糕。在她按摩下，僵硬的乳房也软了下去。后来没多久又堵了，又叫她帮忙疏通了一次。
尽管这样，还是没完全疏通，因为宝宝一直在住院不在身边，几乎每天都堵上两三次。 尽管我每隔三小时挤一次也无济于事。月子里我就是在“堵奶－按摩－挤奶”的恶性循环里度过的，每次挤上个把小时，有时甚至两个多小时。因为挤奶按摩太频繁了，加上伤口的疼痛，我的腰几乎直不起来，每天腰酸背痛脖子疼。有天深夜，我挤了两个小时，奶还是堵，加上每天睡眠不足，心情烦躁，我崩溃了。老公被我的哭声惊醒，一脸蒙圈地看着我。
生宝宝的时候我一直表现得很坚强，即使前期宝宝情况不稳我也表现得很镇静，他不知道为什么挤个奶我还哭了。
后来他网上找了很多按摩乳房的方法，终于试出了一个对的方法，每次挤奶前我按着这个方法来做，几乎按摩过后很少堵奶了。
从开奶到完全疏通乳房，我几乎用了一个月！ 然而悲催的是，乳房疏通十几天后奶水慢慢少了起来，即使后来宝宝吸吮吞咽能力上来，也无法改变奶水不足的问题了。
催乳师是最近十几年才出现的新兴行业，催乳师又叫催奶师或揉奶师。吃瓜群众普遍认为，催乳师是女人独揽的行业，不可想像的是，这个行业竟然还有男催乳师 ，据说全国已经有3位男性催乳师。说句玩笑话，不知道各位年轻的爸爸，是否可以接受一个男人给自己心爱的老婆做乳房按摩？
从古到今，民间都有许多催乳师，一般都是上点岁数的大妈老太太，谁家坐月子的妈妈患了乳腺炎或是奶水淤积，就把老婆老太太请到家里，经过一番脚蹬手按，或是将桃木梳蘸上水或油，顺乳管方向慢慢梳理等等诸多方法，使淤积的乳汁得以排出，发热红肿的乳房得以缓解；并亲自传授如何调配产妇饮食，如何增加营养，比如猪蹄汤，骨头汤，鲫鱼豆腐通草汤之类，以增加泌乳量。一般这些可爱的大妈老太太做这些事情大都是免费的，最多也就是在别人家里吃顿家常便饭而已，大妈大娘们这些技术本来就是无师自通，养孩子养得多了，自然而然地就会了呗！。。时代不同了， 社会 在飞速发展，催奶已发展成了一个比较独特的行业，服务上门，一条龙服务，价格不菲。无论怎样，催乳师毕竟是经过了一番专业培训才得以上岗，对哺乳期妈妈有一定的指导作用，既然一个新兴行业能名正言顺的存在，就有它存在的价值！
我觉得现在得催乳师水平良莠不齐，高手也有，但还是一知半解的多。说说我的经历吧。
我生孩子的气候是剖腹产，奶水下的慢，第二天还没有什么感觉。最开始是医院有一个微波类型的仪器，说是疏通腺管的，有助于催乳。刚从手术室回到病房就推来了，上午一次，下午一次。可是到了第二天的下午还没有动静，一点来奶的迹象都没有。然后下午就有一位催乳师主动上门了，说我这必须得开奶，仪器根本没用。我问多少钱？她说开奶300，明天再来疏通一下200，一共500。我一想，有奶总比喝奶粉强啊，就同意了。
然后她收了钱就开始工作了，先用热湿毛巾捂一会，然后戴上一次性手套就开始按摩，按了有10分钟吧，她还真的挤出来了一点奶。她说来奶了，可以喝汤了，鱼汤、肉汤都行，先别喝猪爪汤。喝了汤晚上就能涨奶，就让孩子吃就行了。完了还说医院那个催乳的仪器是自愿的，明天就可以停了，然后她明天再来看看，需不需要疏通。
到了晚上，果然开始涨奶了，可是我的乳头有点短，孩子这两天喝惯了奶瓶子，根本就不喝我的奶。挤也挤不出多少，吸奶器吸也费劲，隔壁的阿姨说让我老公吸，又听说初乳最有营养，没给孩子喝觉得有点可惜。于是就一直用吸奶器吸，但是明显是不通，费了好大的劲凑了30ml给孩子喝了，我都已经筋疲力尽了。
第二天催乳师又来了，她说我这必须得疏通，要不孩子根本就吃不着。于是又开始了疏通的按摩手法，是有点疼的，我强忍着，有10分钟左右吧，是觉得没有那么疼了，然后她说好了，已经通了，再涨奶给孩子喝就行了。可是我就再也没涨过奶，喝汤也不感觉涨。
回家后请了月嫂，她给我做汤的时候放了通草，终于有了点涨奶的感觉，可是孩子还是喝不到，我老公试着吸了吸，他说就像喝饮料吸管被捏扁了的感觉。后来月嫂说她们培训的时候也学过催乳，于是她有帮我检查了一下。她说我主要是堵在乳头了，必须把乳头揉来，但是非常的疼。我一想，生孩子我都不怕，还能怕这点疼，于是就同意了。可是我万万没想到会有这么疼，我真的是疼的哇哇大叫，眼泪都流出来了。
揉了两次之后，确实乳头软化了很多，孩子可以咬住了，但是奶水还是很少，孩子吃一吃就累得睡着了，可是稍有动作他就哭醒，然后接着吃，然后又睡着了，然后再哭醒，再吃，仿佛没有终点。而且漏奶特别的厉害，就像水龙头没关严一样，还好是在家里坐月子，不染胸前的衣服总是湿的，根本没法出门。后来没办法了，我就用吸奶器吸出来，一次只能吸出60ml，勉强够孩子吃一顿的，有时候还得补点奶粉。
最后，孩子越来越能吃，我就不停地用吸奶器吸，除了睡觉和吃饭，我几乎都是吸奶，这样也是勉强能白天母乳，晚上奶粉，可是也有越来越少的趋势了。终于在生完孩子42天的时候，我和老公都得了重感冒，不得不去医院扎点滴，于是也就不能喂孩子了，等一周之后，再想用吸奶器吸也吸不出来了。最后我儿子是全奶粉喂养长大的。
后来问了一些有经验的人士，固然有我自身的原因，但是催乳师和月嫂的手法也有待商榷。据说催乳成功的案例应该是奶水充足，并且一点也不漏奶。像我这种情况根本就存不住奶，所以奶水总是不充足的状态，也没有涨奶的感觉，孩子也总是不赶口，就一直吃不饱。
我有一个妈妈群，里面有五十几位妈妈，目前我们的保姆服务4-6个月，借用过去几个月的群经验，来回答这个问题。
1，群里妈妈遇到奶结问题的很多，有一位妈妈用过一个催奶师，拉到群里来，积极解答群里妈妈关于母乳的各种疑问，热情得很，后来得知她加了很多妈妈的微信，让她们描述自己的哺乳现状，她友情给分析一下，结论都是最好通一下。可以说加了群给她带来不少生意，但事实是容易奶结的通完很好，过几天又奶结了，反反复复。群里大部分是第一次当妈，没有经验，尤其亲喂不顺利的，急切想要解决问题，所以很容易被说动心……后来我就把这个除了是通乳师还是保险销售员的人踢出群了，个人来说，我不相信她;
2，我自己是坚定的母乳喂养推崇者，怀孕时看了母乳相关的书，也参加了医院提供的母乳喂养课程，知道生完的黄金半小时，一妇婴这一点做的很好，生完把宝宝清理干净，就会放到妈妈胸前躺半小时，然后推出去打疫苗，观察两个小时后，送回妈妈床位，就开始让宝宝吮吸，住院三天，都会一直提醒让宝宝吸奶，我是生完当天就有初乳的;
3，大家应该都知道宝宝是最好的通乳师，吮吸刺激泌乳素的分泌，妈妈和宝宝之间最终会达到一个供需平衡，宝宝需要多少，妈妈就有多少。我是个懒人，宝宝吃，就给他，吃完就算，平时很少再用吸奶器挤奶，偶尔涨的受不了了，才用手挤掉一点。不勤快的结果是两个月就达到供需平衡;
4，最后，也是最关键的一点，妈妈的心态对奶量有直接影响，月子心情不好啦，跟婆婆妈妈闹别扭啦，简直是回奶神器……我知道这个，早几个月生娃的师妹说过一句话印象深刻【管她说什么，我就当FP了…】所以月子开始就特别让自己想开，遇到任何事情，只要一想到生气我娃就没得吃了，立马想开，对于月子过半，婆婆闹腾一出回老家了，我还能好好当奶牛，只能说我的自我调节能力好（或者说对自己太狠了，强压下各种负面情绪，跟产后激素作斗争）
请新手妈妈一定要对自己有信心！！！
请新手妈妈一定要对自己有信心！！！
请新手妈妈一定要对自己有信心！！！
让宝宝勤吸，勤吸，勤吸，一开始奶少，宝宝胃口也小，后来宝宝胃口变大，奶量也会变大，妈妈和保姆服务是有默契的，一切都是刚刚好的配合，忽略所有怀疑你奶不够的声音，回他们一句
【姐姐我奶够不够，我娃知道，你怎么会知道？！】
最后，祝愿宝宝们都吃得到妈妈奶。
有用。很多年轻妈妈，刚生过宝宝无奶，宝宝嗷嗷待哺，妈妈心急如焚。原因是年轻妈妈的乳腺还没有疏通，催乳师轻轻揉，慢慢疏通了，甘甜的乳汁就会源源不断，宝宝吮吸，妈妈幸福，多么甜蜜的一幕。
有用！
我苏州的，年初生的宝宝，当时生完第二天早晨吧，应该是生理期大涨奶，特别痛苦，宝宝吸不了多少就睡着了，让老公吸又感觉很奇怪，就用吸奶器吸，吸不出来没啥用，后来正好遇到一个催乳师，是个年轻人，年纪估计也就二十七八的样子，刚开始想会不会太年轻了，不专业，就抱着试试的态度让她帮我通一下，不过通过之后乳房不涨了，也松软下来了，的确有效果，第二天回访帮我又通了一下，有一点点疼，但是完全能接受的范围，事后想想自己好可笑，因为人家年轻就不信任人家，宁愿去相信一些年过半百的老阿姨，年轻人学习能力强呀，有共同话题，在这里还是要感谢那个姑凉！人很甜很有亲和力，如果有需要的可以问我要她微信！
这都是骗人的，中国上下五千年文也没听过这个职业，就像保姆一样，过去大的带小的，也就过来了，现在好家伙一家一个保姆服务蛋，唉，过去都是小孩吸，吸不出来然后老公吸，也没这个那个的，都是骗子！！！！
亲身经历：
月子里请月嫂，说是受过专业催乳师培训的，她自告奋勇给我“开奶”，告诉我开始都是要疼，所有妈妈都这样，你要忍住，然后挽起袖子“开揉”......确实，在医院时就听别的妈妈找催乳师，也多痛的嗷嗷直叫，在网上也看过很多妈妈的经历，对于这种“通乳”的疼痛，我为自己做好了心理准备......然而，在我疼的眼泪直流之后，我开始产生丝丝怀疑，这种对乳房的“摧残”，真的就是“通乳”的必经之路吗？按理说“通则不痛”啊？ 时而听说催乳师就是比谁“劲儿”大，让我心里极不想苟同又不知是否就是这样。还好我本来生完孩子当天就已经有奶，只是开始奶量不大，因此揉过一次之后，我客气的拒绝了再继续“通乳”和公司推荐的其他“通乳师”。
之后，一天我睡觉压到导致乳腺堵塞，紧跟着是乳腺炎发高烧，烧的昏天黑地两耳有时都听不见了。在吊瓶降烧之后，胸部还是有肿块，疼痛难忍，我决定还是让老公带我到专业的三甲医院去看中医，事后证明这是一个正确的选择。
我去的是北京几大权威的三甲中医医院之
一，当时还比较幸运，临时去的没有预约号，但还挂上了，自己不知道该挂什么科，是形容病情后挂号的小姑娘给直接挂的，当时脑子特别晕，现在都没想起来叫什么科（汗...），但是去的这一次，就解决了我的问题。
一个四五十岁的女大夫，全程都很和蔼，看了我肿的地方，说没关系，压到乳腺管了有瘀积，通出来就好了。我今天教会你手法，回去你自己或者让老公都可以帮忙通的，我们院有自己配方的外敷药，配合敷一敷，慢慢就下去了。
我问大夫疼不疼，她笑说，你要是在外面找什么通乳师揉的每次都特别痛的，一定是忽悠，首先要明白乳腺管的走向和结构，你顺着它疏通，奶才会出来，之后会更舒服才对，像你描述的那样，只要用“揉”来形容的，肯定不对啊。
然后我就站在洗手池前面，大夫轻轻地一下下顺着走向排， 奶水不断的出，也没有什么痛感，后来自己弄，却出不来，大夫把我老公也叫来“参观”，教了教手法的“诀窍”，让我们分别自己试了好几次，越来越熟练，后来自己也可以了。
于是，我就这样，花了一次理疗费几十块钱，开了十几块钱的医院自制膏药，带着大夫传授的自助手法，满意的回家了，呵呵。
不过之后那几天快得腱鞘炎了，用吸奶器是没用的，非要手工自己才能排出来，不停的忙活，累得我啊，但肿块慢慢确实下去了，还蛮有成就感。
因此，啰嗦了这么多，总结如下，不管是“催乳”还是“通乳”，得按人体规律来，找 对权威专业中医，不疼很简单；掌握了钥匙，开锁就是一分钟的事；那种半小时就收费几百，她累得满头大汗你疼的眼泪直流的“民间催乳师”，浪费时间金钱不说，关键是疼啊；
对于乳腺管堵塞的妈妈，要先保持乳腺管畅通，排出积奶，才能继续喝什么猪蹄汤、鱼汤，否则都堵在里面出不来，会很难受的。
对于奶水不够的妈妈，“揉“是解决不了问题的，乳汁的产生首先是和婴儿的需要以及大脑垂体的指令有关，营养汤水是原料补充；你要先保持舒畅愉快的心情，吃好睡好， 放松下来，因为乳腺是走肝经的，凌晨1点到3点是肝经运行的时间，11点-1点是胆经运行的时间，这两段一定要熟睡休息；郁则伤肝，产后一定要少焦虑、少生气，曾听说几个妈妈因为跟婆婆吵架一夜之间没了奶水，还是伤的自己和孩子。再就是多让孩子吸吮，这是人类本能的方式，只要孩子吃，身体自然会产，比什么辅助手段都有用。
我是剖腹产生的孩子，输了一天一宿液以后，第二天一起床两只乳房就像垂着两个大沙袋一样，乳房上的青筋暴露着，两只乳房就像超大个儿的大灯泡一样透亮，涨的难受。
当时我想里面的奶肯定很多，挤出来就好了。我试着挤着奶，但是乳房特别疼痛，奶就是挤不出来，只是从奶头稍微渗出点奶水。我想慢慢来吧，当时那种涨痛还是可以忍受的。可是到了后半夜我实在忍受不了了，涨痛的我想死。连忙拿出了白天来发名片的催乳师的电话可以联系家晤士官网右侧在线客服（值班热线），打的过去催乳说说晚上要加钱，原来200就可以，现在是300块钱（七年前）。我实在痛的受不了了，问她多久能到，一分钟我都等不了了。她说马上就到，她用手按摩推拿着我的乳房，真是疼的要死要活的。一身的冷汗从身上流下来，有时她的手还没下去，我就吓得开始尖叫了。乳房里的奶水随着她的手的移动飞溅着出去，贱得产房的满地都是。但是她催完乳以后，我的乳房的确变小了，我的确变得很舒服了。
临走时，我问她可以这300块钱管多长时间。说是管一年的，随叫随到，我这就放心了，这下如果再出现堵奶的状况就可以随时叫她了。出院不出几天，我的乳房就又堵了。这会给她打电话可以联系家晤士官网右侧在线客服（值班热线），她支支吾吾的就不来，一会儿说不在本地，一会儿说有很长时间不会回来。我就让孩子狠劲的裹奶头，一直到晚上也没什么效果，孩子饿的嗷嗷叫。坚持到凌晨，我就到医院去了，医生给开了1000多块钱的消炎药。回到家输完以后的确好多了。可是没过多久，又堵了。我没办法又给那个催乳师打电话可以联系家晤士官网右侧在线客服（值班热线）问她回来没有。这次我有点急了，她两个小时以后才到。接着疏通我的乳房。只要到堵奶的那一大块包，我就痛的要死。可是包的确减少了，但还是鼓很大。催奶师说孩子吸吸就好了，已经疏通了。可是根本不是像她说的那样包不到一天的时间，又老大。这次我又开始输液，可是输液当时见效用不了一天就又堵了。真是没有办法，大年三十又堵了，我一天都没敢吃饭。肚子饿的受不了，可是奶又涨的受不了。人与也开始发烧了，我就开始去找中医看，中医让我做红外线理疗，另外又开了中药。中药回家就赶紧熬了，当天晚上就喝了，别说中医还真的管用了，当天晚上我终于能睡觉，吃点饭了！
就这样做理疗，吃中药，乳腺炎才好了很多。可是时不时的还会发作，只要一发作了就去做理疗，吃中药。医生说吃这种中药，对孩子没有影响。一直到孩子快一岁了，我的乳腺炎才好一点。当时乳腺炎犯的很厉害的时候，几次想忌奶。但听大人说，如果现在让孩子多吸吸，把奶管疏通了，以后得乳腺疾病的几率就少了，所以就坚持着。
