为什么通乳师一通奶少了

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.勤喂勤吸勤喝水。如果要追奶,不能躲懒,特别是夜里,即使宝宝不需要吃奶,也要保证按时间频率吸奶。即使每次吸得不多也要起来吸。关于喝水,照着一天5-6升的量喝(汤不算)。我月子里的时候 3小时吸奶或喂奶一次,如果喂了一侧也会把另一侧吸了,夜里也一样。每次吸奶前250毫升水,吸喂奶后250毫升水,中间还会喝水,一天大概6升水


2.定期疏通乳腺,清淡饮食预防堵奶。堵奶了不仅会导致奶量断崖式下架,还疼,严重了导致乳腺炎,谁堵谁知道。反正像我这样吃点肉就堵的体制,已经吃素7个月了(减肥减脂算是附带的收益)


3.保持良好作息,宝宝睡妈就睡,多休息保持好心情


4.看体质看基因(这个虽然排在最后,但有可能是决定性的,但是因为是天生的,所以别放心上了)

Peter 琴

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这是不可能的。除非是找到了假的催乳师,她就没有催乳技术还差不多。

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