创享激情人生——耶格国际创业集团
.勤喂勤吸勤喝水。如果要追奶,不能躲懒,特别是夜里,即使宝宝不需要吃奶,也要保证按时间频率吸奶。即使每次吸得不多也要起来吸。关于喝水,照着一天5-6升的量喝(汤不算)。我月子里的时候 3小时吸奶或喂奶一次,如果喂了一侧也会把另一侧吸了,夜里也一样。每次吸奶前250毫升水,吸喂奶后250毫升水,中间还会喝水,一天大概6升水
2.定期疏通乳腺,清淡饮食预防堵奶。堵奶了不仅会导致奶量断崖式下架,还疼,严重了导致乳腺炎,谁堵谁知道。反正像我这样吃点肉就堵的体制,已经吃素7个月了(减肥减脂算是附带的收益)
3.保持良好作息,宝宝睡妈就睡,多休息保持好心情
4.看体质看基因(这个虽然排在最后,但有可能是决定性的,但是因为是天生的,所以别放心上了)
Peter 琴
这是不可能的。除非是找到了假的催乳师,她就没有催乳技术还差不多。
最近很烦 2024-11-13 06:40:13
平安是福 2024-11-13 05:51:52
林深时见鹿 2024-11-13 03:23:25
ゼ落v叶 2024-11-12 20:39:22
濤濤 2024-11-12 10:57:21
乐而忘忧 2024-11-12 10:00:28
兜妈 2024-11-12 08:11:24
李壮 2024-11-12 07:07:57
成都月嫂培训班哪里培训得比较好?最好是面试的,培训出来后能安排工作的那种。
嫦小娥 2024-11-12 06:47:18
钢哥 2024-11-12 06:09:42
身不由已 2024-11-12 04:59:51
陌上花开 2024-11-12 04:19:51
大愚 2024-11-12 01:13:48
Y 2024-11-12 00:42:00
善待 2024-11-12 00:03:36
天河水 2024-11-11 17:40:27
陈百川 2024-11-11 13:35:11
猪三岁 2024-11-11 11:56:49
买了新空调发现是二手的被骗了,怎么办,维修了好多次,直到今年修不了了也不退不换?
丽珍 2024-11-11 10:30:50
“上门助浴”已经悄然兴起,失能老人的清洁与尊严应该如何守护?
小呆瓜 2024-11-11 08:44:00
温暖的阳 2024-11-11 05:52:10
JIU。 2024-11-11 05:13:24
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2023-09-16 08:46:35
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2023-09-16 08:34:34
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2023-09-16 07:59:05
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2023-09-16 07:41:30
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2023-09-16 07:34:29
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2023-09-16 07:10:09